？ 服務||Yahoo!奇摩 知識+ 教育學習 如何做 我要發問 發表 我要發問 熱門： 情人禁忌 抗老食物 黑洞 呼吸減肥 喝水挑時間 主題 膠原蛋白新食感 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ > > > 運動傷害 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 知識問題| 運動...流汗...需要補充什麼啊?! 發問者：ㄚ助 ( 初學者 5 級) 發問時間：2005-03-07 19:33:18 解決時間：2005-03-14 17:57:42 解答贈點：5 ( 共有 0 人贊助 ) 回答：4 評論： 0 意見： 0 [ 檢舉 ] 網友正面評價 89% 共有 19 人評價如果做完運動....跑完1600m公尺盡全力跑喔~! 所流失的微量元素有....?!越多越好.... 需要馬上補充什麼才能復原(短時間內)越快越好... P.S.我不想喝高滲透壓的運動飲料(禁飲料類) 最佳解答發問者自選 回答者：阿彬 ( 初學者 5 級 ) ?> 回答時間：2005-03-12 09:40:25 [ 檢舉 ] 每年大專運動會的長距離競賽中，總會出現幾位中途退出比賽的選手，而且， 其中不乏經常訓練且表現優異的跑者。例如去年(1998)一萬與五千公尺雙料冠軍張 家誌，今年(1999)卻在領先八千公尺後，退出一萬公尺比賽，兩天後，他卻又能夠 獲得五千公尺比賽的銀牌。造成這些優秀跑步選手，在長時間運動狀況下，出現身 體不適的主要原因，除了能量供應物質不足，形成的「撞牆」現象以外，身體水分 的流失與補充問題，即是造成身體不適的重要因素。　　　　　　　　　　　　　 　　在台灣這種濕熱的環境下，運動時出現流汗過多 (中熱衰竭) 或流汗機能減退 (中暑)現象，造成身體活動能力下降的情形相當普遍。就算是經常訓練的運動員， 如果水分供應不足或供應的方式不良，仍然會出現運動時的身體不適。國際田徑規 則中，也有路跑、馬拉松等長距離比賽，設置飲水／飲料站 ( water/refreshment stations) 的規定，其目的就是為了避免長時間的運動競賽，造成運動選手的任何 危害。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　其實，不只是運動者才需要補充水分，人體每天至少需要2000cc的水分補充。 喝水不但可以用來補充運動後流失的汗水，還可以延緩身體的老化、讓肌膚變得更 有光澤與彈性、維持膀胱肌肉功能、促進腸胃蠕動、維持正常體溫、幫助睡眠、減 少焦慮、預防痛風關節炎、以及預防腎結石等。補充水分對於人體而言，確實是優 點多多的好習慣。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　一般人很容易由身體流汗的狀況，來決定水分補充的多寡，而且，傳播媒體中 ，有關運動與水分補充的廣告內容(運動飲料、含鈣飲料、昇氧飲料等)，也會顯著 影響到一般人的水分補充觀念。無論如何，確實瞭解運動過程中流汗的原因，並且 進一步明瞭補充水分的正確時機與方法，對於一般人與經常參與運動者來說皆相當 重要。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1.運動流汗的生理意義　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　運動時流汗的主要意義，在於維持身體的正常體溫。　　　　　　　　　　　 　　人體運動時，透過有氧或無氧性能量代謝過程，產生肌肉活動時需要的能量。 但是，只有低於25％的代謝能量，被實際使用在肌肉的機械效益上。人體代謝產生 的能量，大部分被轉換為熱能，使得肌肉與身體的溫度提高。透過腦部溫度調節中 樞的影響，運動時，人體會出現皮膚血管舒張的現象，以增加皮膚散熱 (傳導、對 流、輻射) 的能力，同時，身體會動員更多的汗腺，以流汗蒸發散熱的方式，達到 排除多餘體熱的目的。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　人體安靜休息時，主要以輻射的方式排除體熱。運動時，則主要以流汗蒸發的 方式來散熱(約佔80％)。也就是說，流汗是運動時排除多餘體熱的主要生理反應。 對於經常參與運動者而言，流汗機能的提昇，代表身體體溫調節功能的增進，也是 運動能力進步與否的評量變項之一。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2.影響流汗量多寡的因素　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　環境的溫度與濕度、空氣流通狀況、運動強度、服裝、運動者的個別差異、以 及有否擦拭汗水等，都會改變運動時的流汗狀況。　　　　　　　　　　　　　　 　　汗水在蒸發前，若有擦拭或滴落地上時，則不會有蒸發散熱的效果，對身體並 沒有冷卻的作用。減肥者若穿著不透風的服裝，在熱環境下運動，流汗量即會顯著 的增加，甚至可以在1至2小時內超過2000cc以上。運動後馬上沖澡，擦乾身體的作 法，對於身體冷卻的效果也相當有限；再流汗，以便蒸發身體多餘的體熱，是必然 會出現的人體生理反應。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　相反的，如果運動後沒有擦乾汗水，或者長期穿著汗濕的衣服時，可能因為汗 水的過度蒸發，造成身體體溫的流失，特別是在風速較強的環境下，更容易出現體 溫流失的缺點。因此，運動後「適當時間」，擦乾汗水、換下濕透的衣服，對於身 體體溫的維持顯得相當重要。只是這個「適當時間」到底多久？仍然需視運動者的 運動狀況與環境因素來決定。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 3.運動時補充水分的時機　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　甚麼時候該補充水分呢？其實，運動前30分鐘，就應該先補充水分300至500毫 升；運動過程中，每經過20分鐘，應該再補充水分100至200毫升；運動後，再充分 的補充水分或飲料。整體而言，運動時補充水分的時機，主要以預防水分補充不足 ，避免運動時身體體熱過高為主要的考量。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　人體體內水分不足時，「口渴」的機制極為遲緩；但是運動過程中的水分代謝 反應，卻是立即需要的人體生理機轉，而且，人體沒有其他足以完全替代的生理反 應。運動選手、休閒活動者、軍人、警察、勞動工人等，需要長時間在熱環境下活 動者，必須特別注意水分的適當補充，否則當「中暑」反應出現，身體無法正常排 除多餘的體熱時，甚至可能出現永遠無法彌補的傷害。而且，並不是運動能力好與 經常訓練者，就不會出現水分補充不足形成的身體不適現象；任何參與運動者，都 可能會出現身體體熱調節上的問題。水分的補充看似簡單，對於人體運動 時的正常運作卻極為重要。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　此外，人體呼吸系統的換氣狀況，在運動過程中會顯著提高 (呼吸次數與呼吸 深度皆會顯著增加) ，就算是在運動剛結束時，換氣量的恢復，也需要一段時間才 會較為緩和。因此，激烈運動後的水分補充時機，有必要顯著的延後，否則極易出 現 (飲水時) 呼吸道封閉形成的呼吸系統不適。在這種激烈運動的狀況下，運動前 的水分補充就顯得更為重要。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 4.補充冰涼飲料好不好？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　市面上有很多標示「運動專用」的飲料，也有很多社會大眾，經常以「運動飲 料」當作每日水分補充的來源。最近，甚至也有標榜提昇運動表現的「昇氧運動飲 料」。事實上，在運動前或運動過程中，攝取一般市面上的各種飲料，並不是相當 適當的水分補充方式。冰涼的白開水，反而是較佳的水分補充選擇。　　　　　　 　　市面上販售的飲料，為了符合大眾的口味，通常糖分的比例過高，攝取後短時 間內(約30分鐘左右)，反而易出現胰島素分泌形成的血糖下降現象，不利運動時， 人體內的能量與水分供應。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　對於有飲用「運動飲料」習慣的社會大眾而言，通常，我們會建議將「運動飲 料」與白開水，依據1比3的比例(或1比4)調配，讓糖份與礦物質的濃度下降。事實 上，除非每天進行2至3小時以上的激烈活動，每天的流汗量超過2000cc以上，否則 在正常的飲食狀態下，即可獲得身體運動時流失的礦物質，不必由「運動飲料」來 額外補充。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　冰涼(15℃左右)白開水的攝取，可以獲得比一般溫度飲水，更快的水分補充時 間 (胃腸排空時間較短) ，同時，還可以直接以傳導冷卻的方式，適當緩和運動形 成的體溫上升現象，是較佳的水分補充溫度。　　　　　　　　　　　　　　　　 5.避免過度補充水分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　儘管水分的適當補充，對於人體生理機能的維護相當重要，但是，並不是補充 越多的水分越好。水分的過度補充，反而會增加心臟與腎臟的負擔。依據個人的實 際生理需要，每日至少補充2000cc至3000cc的白開水 (運動者應酌量增加) ，每次 補充水分以不超過 500CC的白開水為原則，是最佳的水分補充方法。　　　　　　 參考資料 http://www.epsport.idv.tw/epsport/week_may_14.htm 相關詞： 運動 不能喝水,運動彩券,運動餐廳,運動反而胖,運動減肥,運動彩卷,瘦身 運動,有氧運動,運動傷害,護眼運動 [ 快速連結 ] 其它回答( 3 ) | 意見( 0 ) | 評論( 0 ) 發問者評價 字好多... 不過我挑重點看拉^^"謝拉 發表你的評價 你的評價 發表評價： 正面 普通 負面 評價內容： 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 相關問答 [ 星座血型 ]運動彩券擄獲女孩的芳心有那種女人嗎 [ 性教育 ]運動傷害會影響女生胸部嗎?運動女人哪找 [ 智慧財產權 ]有相關運動知識的可以分享? [ 酒 ]運動時候水好快喝完 但是又不想喝生水 [ 塑身減重 ]肚子變大靠運動能變小嗎?肚子變大該做些什麼運動? [ 塑身減重 ]減肥運動哪種的減肥效果最棒? 更多 其他回答(3) 意見(0) 相關評論(0) 001 回答者：小柔 ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2005-03-07 19:39:28 [ 檢舉 ] 水分。 因為運動時會流汗或是嚴重脫水，所以運動完要喝適量的水，補充身體裡流失的水分。 參考資料： 課本 002 回答者：小雞色琥珀 ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2005-03-07 20:45:00 [ 檢舉 ] 你可以在喝入的水中加一點點的鹽巴 如此一來你也可以補充其他的礦物質 參考資料： 理化老師說的 003 回答者：紫依~ ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2005-03-07 20:45:50 [ 檢舉 ] 可以先喝加鹽的水~先補充一些電解質!!讓體內平衡 參考資料： 我的課本跟我自己(選手ㄉ關係) 1 目前沒有資料 發表意見發表意見字數已達上限，要改成發表評論嗎？ 發表 取消 資料儲存中 目前沒有資料 我要評論 註冊 公告： 11/15 知識團資料轉換作業說明 刊登贊助網站運動器材超優惠 www.herbuy.com.tw HerBuy週年慶！添購超值旅遊配備、票券，滿額送Spa、專人打掃、美食饗宴 www.herbuy.com.tw 大買家 運動健身夏殺特賣 www.savesafe.com.tw 運動健身全面激殺，款式齊全，挑戰全網通路最低價，線上開搶。 www.savesafe.com.tw 葆體瑜珈 - 運動 www.bodhiyoga.com.tw 一個輕鬆就能達成養生效果的運動，從根本的呼吸、瑜伽動作調整身心狀態。 www.bodhiyoga.com.tw 台北高景實業-體育工程專案規劃 kss8311.myweb.hinet.net 專業運動場地工程規劃監造，提供優質體育館、運動場、遊樂設施，打造樂活運動風！ kss8311.myweb.hinet.net GOHAPPY健身用品全館下殺 www.gohappy.com.tw 嚴選運動健身超熱賣，在家輕鬆瘦，搶便宜趁現在，滿額送千元購物金！ www.gohappy.com.tw 禾豐茗茶-嚴選台灣高山茶 www.888tea.com.tw 自產自銷，批發零售，茶雜誌專訪台灣優質茶行，歡迎茶友帶茶樣來評比品質、價格。 www.888tea.com.tw最新運動傷害 發問中 已解決 怎樣幫助骨折的86歲老人? 骨刺治療問題 >>>> 腰痠而且腳會麻 關於腳抽筋與彈跳力問題 如何加強"勁力"和"筋骨"? 更多 請問有過抽脂經驗的各位，有神經痛的經驗嗎？ 大腿肌肉和腰部肌肉酸痛 我長期膝蓋疼痛該怎麼辦? 腳站了一整天，腳部出現腫脹，有什麼方式。請不要介紹我吃藥方式 大腿沿伸至小腿痠痛 更多 精選關鍵字 僵硬 復健師 韌帶 抽筋 貼布 推拿 拉傷 退化 阿基里斯腱 冰敷 護具 暖身 關節炎 發言 熱敷 骨折 熱身 開刀 扭傷 筋膜炎 酸痛 撞傷 運動傷害 車禍 跌倒 骨刺 淤青 肌肉 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2012 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與+ 之網友提供，僅供參考，Yahoo!奇摩不保證其正確性。「」之問答內容不能作為疾病診斷或治療之依據，亦無法取代醫師的診斷或治療。若有任何身心不適症狀，仍應盡速就醫。

會員登入 新使用者？立即註冊 服務首頁|服務說明|Yahoo!奇摩知識+ 首頁 知識分類 電腦網路 科學醫療 醫療保健 煩惱心事 生活資訊 手機通訊 休閒嗜好 視聽娛樂 運動體育 社會人文 商業金融 教育學習 如何做 煩惱 主題知識 我要發問 發表 我要發問 熱門： 舌頭看健康 痛風禁忌 乾眼症 立冬 清宿便 主題 膠原蛋白新食感 用手機上知識+ 知識搜尋 已解決 X BOX NBA 2k12手把操作 1.正版光碟. 不要拿著盜版片就想上LIVE更新中文版.只要拿著盜版片要連上LIVE整台主機會被鎖死.永遠不能登上LIVE2.250G硬碟.只有4G的主機是無法將NBA2K12安裝在硬碟中轉更新中文化的3.需網路連結XBIX360 LIV 1.只要有XBOX360 Live帳號登入網路，進入遊戲就會自動更新最新數據與球員名單2.如果你是在my player的模式狀態下是從你開始遊戲時的名單狀態下去延續模擬進行的和線上名單和數據不會有即時更新作用.你要在更新之後再重新開一個my player.重新開始玩.資料就會Key進去my player3. 你去主機系統設定將xbox語言...正面評價：0評價人數：0分類：運動競速發問時間：2012-03-18發問者：a96******@ymail.com有 1 則相似的問題，依相似度排序如下： 已解決 xbox360 轉中文 nba 2K12 ( 相似度：高 ) xbox360 轉中文 nba 2K12 1.正版光碟. 不要拿著盜版片就想上LIVE更新中文版系統設定將xbox語言調成中文,地區設為台灣,再開機進入2k12遊戲,試試有無中文 如果還是沒有中文,在xbox...正面評價：100評價人數：2分類：運動競速發問時間：2012-03-18發問者：阿福 郭1 回到 2K12 搜尋結果 贊助網站 愛迪達Rose 3 玫瑰絕殺技 身穿飆風戰袍，腳踏玫瑰戰靴，獨步球場，Rose 3系列鞋款，讓你場上亮眼奪目 apps.facebook.com/adidasrose3 刊登贊助網站知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2012 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與Yahoo!奇摩知識+ 之網友提供，僅供參考，Yahoo!奇摩不保證其正確性。

會員登入 新使用者？立即註冊 服務首頁|服務說明|Yahoo!奇摩知識+ 首頁 知識分類 電腦網路 科學醫療 醫療保健 煩惱心事 生活資訊 手機通訊 休閒嗜好 視聽娛樂 運動體育 社會人文 商業金融 教育學習 如何做 煩惱 主題知識 我要發問 發表 我要發問 熱門： 情人禁忌 抗老食物 黑洞 立冬 呼吸減肥 主題 膠原蛋白新食感 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ 首頁> 運動體育> 汽機車> 廠牌 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 知識問題| ~~~Audi絕對不能選擇~~~ 發問者：匿名 發問時間：2009-03-27 13:01:27 解決時間：2009-04-11 13:03:04 解答贈點：20 ( 共有 0 人贊助 ) 回答：2 評論： 0 意見： 0 [ 檢舉 ] 網友正面評價 100% 共有 3 人評價消費者保護權益~對於Audi車主的我,我該如何解決...... 1.原廠保養+維修居然沒有一次有代步車可以協助我上下班..... 2.推卸責任~原廠不夠專業,車子已經進廠4天都還沒找出問題,竟是把責任推在當初買車時,因為有加裝原廠ABT晶片,所以沒辦法處理,這種藉口真的很難讓仁屈服,為什麼加裝晶片會有問題,當初為什麼原廠都不說,這擺明就是在欺騙消費者.....!@$#% 3.如果讓我重新選擇,我絕對不會選擇Audi的車.....氣死人~~~~~ ~~~~~~~~為什麼這麼貴,服務態度卻這麼爛~~~~~~~~ 最佳解答網友票選 回答者：高雄小尤 ( 實習生 2 級 ) ?> 擅長領域：保養維修 | 購買指南 回答時間：2009-03-30 23:51:55 [ 檢舉 ] 兄臺你好...就你的問題... -Audi絕對不能選擇- 消費者保護權益~對於Audi車主的我,我該如何解決...... 1.原廠保養+維修居然沒有一次有代步車可以協助我上下班..... 2.推卸責任~原廠不夠專業,車子已經進廠4天都還沒找出問題,竟是把責任推在當初買車時,因為有加裝原廠ABT晶片,所以沒辦法處理,這種藉口真的很難讓仁屈服,為什麼加裝晶片會有問題,當初為什麼原廠都不說,這擺明就是在欺騙消費者.....!@$#% 3.如果讓我重新選擇,我絕對不會選擇Audi的車.....氣死人~~~~~ ~~~~~~~~為什麼這麼貴,服務態度卻這麼爛?~~~~~~~~ 兄臺你好...這個問題應該是...這間Audi車廠的問題就像是我的車(K8 COUPE)回我的本田原廠...一樣遭逢台灣本田技師的刁難一樣...算的價格比彷間的保養場還貴粉多...難道是...他們原廠就是真的天不怕地不怕嗎?兄臺在此我可以請教一下你ABT原廠晶片是你在買車就付家給你的選配套件嗎?如果是的話...原廠要負責處理...就算你自己去加裝的...原廠還是要又這個責任要幫你維修不是嗎?原廠家大業大...說真的，其實相當多的原廠都是這樣的草率處理方式...本人在此建議兄臺...草擬陳情書送交台灣Audi客服中心算了...其實彷間的保養廠...要找間專修Audi甚至是專門改裝Audi車系的保養廠...應該不難...本人在此建議下次就不要去那間了...上網搜尋...應該就會列出一堆零瑯滿目的專修歐系車的保養廠...屆時...恭請 兄臺自選三家親臨現場開估價單...其實也是要了解一下現場技師師傅如和施工及如何解說當然價格也是我們考量市府在這家保養場施工的最大依據...正所謂:貨比三家不吃虧...就是這個道理...當然原廠我也就希望兄臺你...不要再回去了...因為我也吃過原廠的悶虧阿...至於你要選哪家?就要看你的了再聊了... 美規六代進口雙門喜美車主-高雄小尤相關詞： audi a4,audi r8,audi tt,audi a3,audi a1,audi a6,audi a8,audi a5,audi q5,audi s3 [ 快速連結 ] 其它回答( 1 ) | 意見( 0 ) | 評論( 0 ) 發表你的評價 你的評價 發表評價： 正面 普通 負面 評價內容： 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 相關問答 [ 廠牌 ]Audi品牌介紹及特色 [ 廠牌 ]試問奧迪Audi A3 2.0TDI(五們) [ 廠牌 ]奧迪 Audi市場分析 急需!!!!!! [ 廠牌 ]福斯的bettle和audi的A5 Q5 [ 廠牌 ]有關AUDI TTS的問題 [ 廠牌 ]鋼鐵人中那台AUDI的車是哪台呀 更多 其他回答(1) 意見(0) 相關評論(0) 001 回答者：記得愛 ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2009-03-27 13:09:48 [ 檢舉 ] 說真的，歐洲車款的維修廠通常都會讓人無法接法他們的態度~雖然近年來有所改善，但仍常被人所詬病，建議您可以不要到您鄰近的原廠，而是到離您遠點的原廠保養，或是可以撥打audi的客服投訴，通常這樣一來，客服會對您申訴的那家原廠有所處份，而且會安排另外一間原廠維修廠給您，而安排的那家服務及態度一定會非常好!~也許會麻煩一點，但若您已不想再受氣的話，這個方法應該是可以考慮滴~ 參考資料： 小弟是中古車sales，所以對這方面多少有點了解 1 目前沒有資料 發表意見發表意見字數已達上限，要改成發表評論嗎？ 發表 取消 資料儲存中 目前沒有資料 我要評論 註冊 會員登入 公告： 11/15 知識團資料轉換作業說明 HOT! 拍賣 | 休旅車 Yaris BMW 刊登贊助網站和潤低利汽車貸款 當日立即撥款 www.carhtc.com 愛車也能換現金！200萬高額貸，不限廠牌、免保人，分期0壓力，讓你輕鬆還款。 www.carhtc.com 貸款OK鉅亨代辦-免費洽詢 www.g-heng.com.tw 保證1、不事先收費2、資料不外洩3、過件效率高4、流程透明化5、隱私有保障。 www.g-heng.com.tw 慶達工藝社-廠牌專業製作 www.chingda.com 29年老字號，提供客製化獎盃、不鏽鋼字牌、鑰匙圈等，商品新潮美觀，交貨迅速！ www.chingda.com as創藝 汽機車包膜 as1688.com 專業汽機車貼膜服務，台北、台中均有分店，雅虎拍賣知名貼包膜廠商，歡迎洽詢！ as1688.com aPure除臭襪 秋冬限量新款 ec.apurestore.com 超人氣除臭襪，搶眼新款好穿搭！繽紛可愛多色選，修飾胖胖腿，5件超值990元！ ec.apurestore.com 胖卡行動洗車-汽車清潔到府服務 www.puncar-carwash.com 招募全省加盟 專業到府汽車美容，免店面，只要加盟權利金30萬就能輕鬆當老闆 www.puncar-carwash.com最新廠牌 發問中 已解決 比較5D的優缺點 討論問題(裕隆日產汽車的個案) 現代汽車SANTAFE.DVGT.2WD RACING彎道情人 RACING彎道情敵 有關於BMW超跑 更多 我想找bmw2002這款車 總代理05年式C230K 更多 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2012 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與Yahoo!奇摩知識+ 之網友提供，僅供參考，Yahoo!奇摩不保證其正確性。

會員登入 新使用者？立即註冊 服務首頁|服務說明|Yahoo!奇摩 知識+ 首頁 知識分類 電腦網路 科學醫療 醫療保健 煩惱心事 生活資訊 手機通訊 休閒嗜好 視聽娛樂 運動體育 社會人文 商業金融 教育學習 如何做 煩惱 主題知識 我要發問 發表 我要發問 熱門： 抗老食物 舌頭看健康 乾眼症 呼吸減肥 喝水挑時間 主題 膠原蛋白新食感 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ 首頁> 電腦網路> 硬體> 零組件 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 知識問題| 2K12 顯卡 發問者：維軒 ( 初學者 5 級) 發問時間：2012-03-03 00:44:01 解決時間：2012-03-19 19:23:43 解答贈點：5 ( 共有 0 人贊助 ) 回答：1 評論： 0 意見： 3 [ 檢舉 ] 網友正面評價 0% 共有 0 人評價請問一下歐 顯卡AMD4670 玩2k12 可以玩ㄇ 如果不行 那GTS450 ㄋ 最佳解答網友票選 回答者：千山獨行 ( 初學者 5 級 ) ?> 回答時間：2012-03-03 01:00:40 [ 檢舉 ] 關於2K12這個遊戲的顯卡最低需求. 是在7900GT!你的顯卡以N牌來做相同等級的比較的話是在9600GT的等級. 但是要看你CPU夠不夠力了. CPU要在雙核心2.0G以上.INTEL的話要是正雙核心. 而不是賽揚E12XX.21XX.3XXX的等級 是跑起來比較順的. 再來就是記憶體最少也要在於2G以上. 顯卡夠力.也要看你CPU與記憶體搭配的等級. CPU.顯示卡.RAM這3樣搭配起來要整體漂亮. 才會跑的順暢.至少不會LAG.特效的話 大大自己依實際情況去調整了. 參考資料 經驗 相關詞： nba 2k12,封館2k12 [ 快速連結 ] 其它回答( 0 ) | 意見( 3 ) | 評論( 0 ) 發表你的評價 你的評價 發表評價： 正面 普通 負面 評價內容： 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 相關問答 [ 美國職棒 ]美國職棒大聯盟MLB 2k12的遊戲在哪些平台上有推出?? [ 運動競速 ]關於2K12安裝問題 謝謝!! 麻煩請大家幫幫忙!! [ 美國職籃 ]2k12動作問題 [ 運動競速 ]MLB 2K12 ROSTER [ 運動競速 ]pc版的mlb 2k11,2k12作得比2k10好嗎? [ 運動競速 ]請問這樣的配備玩的了NBA 2K12 更多 其他回答(0) 意見(3) 相關評論(0) 目前沒有資料 001 意見者：祥宏電腦 ( 實習生 5 級 ) 擅長領域：桌上型電腦 | 零組件 發表時間：2012-03-06 14:51:46 [ 檢舉 ] 你好:001大大說的粉對.以下給你參考 顯示卡最低階的.遊戲硬體不夠直接黑頻.不難就直接跳出來 注意自己電源供應器是否夠力.有時候應為使用有點久遠.瓦數會有所損耗 微星 R4670-MD1G/GDDR3 1650元 微星 R6670-MD1GD5 2499元 微星 R6770 Twin Frozr II/OC/GDDR5 1GB 3570元 技嘉 R685OC-1GD / GDDR5 1GB 4450元 002 意見者：祥宏電腦 ( 實習生 5 級 ) 擅長領域：桌上型電腦 | 零組件 發表時間：2012-03-06 14:52:05 [ 檢舉 ] 微星 N430GT-MD1GD3 1629元 微星 N450GTS-MD1GD3 2680元 微星 N550GTX-Ti-M2D1GD5 3749元 微星 N560GTX-M2D1GD5 4990元 佶偉 IRON MASK 550W 80+/銅牌認證 五年保固 1880元 003 意見者：祥宏電腦 ( 實習生 5 級 ) 擅長領域：桌上型電腦 | 零組件 發表時間：2012-03-06 14:52:10 [ 檢舉 ] 佶偉 福爾摩莎 600W POWER 12cm風扇 黑化 1100元 佶偉 黑化版 500W 電源供應器 黑化烤漆 750元 有須可以敲我即時通.我跟我聯繫.以上配備想更改.請跟我聯繫.謝謝 1 發表意見發表意見字數已達上限，要改成發表評論嗎？ 發表 取消 資料儲存中 目前沒有資料 我要評論 註冊 會員登入 公告： 11/15 知識團資料轉換作業說明 HOT! 拍賣 | 熱門3C MacBook 雙核心 刊登贊助網站雨昇品質超群卓越-零組件 upteks.com 採購精密電子元件指名雨昇，多年通路經驗，獲ISO9001認證，品質優有保障！ upteks.com 德裕興業-零組件 deyu.com.tw 以造紙機械、食品機械及化工機械零件為主力。由模具開發到加工，一路品管嚴格。 deyu.com.tw 零組件零件製造推薦 - 冠宏輪 www.yhcaster.com 價格公道實在！專製培林軸承、迴轉盤等零件，優良品質保證，客製服務，歡迎洽詢！ www.yhcaster.com 東日零組件 專業生產歡迎批發 www.tong-jou.com 五金零件生產大廠，提供各式螺絲、螺帽、華司製品，客製化生產，品質精良，速洽！ www.tong-jou.com 理研電器 - 專業電子零組件 www.riken.com.tw 1950年創立，供應多項電機電力控制保護配備，海內外廠商長年愛用，歡迎洽詢。 www.riken.com.tw 迅迪專業負溫度熱敏電阻製造 speedcen.com.tw 專營溫度保護器、NTC、PTC、溫度開關、溫度保險絲、可復式及電流保險絲。 speedcen.com.tw最新零組件 發問中 已解決 顯示卡G跟D的問題 = = 這台電腦配備可以嗎? 我的電腦配備怎麼樣?? 原價屋想買零組件自己組 請問現在硬碟的保固都多久? 更多 記憶體混插(同牌但顆粒不同) 顯示卡問題 -GTX660 與 GTX660TI 處理器的選擇?20點 詢問配備更換問題 電腦高手請進! 請問什麼是終端用戶,謝謝指教? 更多 精選關鍵字 雙核心 電源供應器 核心 顯示卡 組電腦 電腦配備 華碩 asus 硬碟 amd nvidia 電腦 超頻 ati 技嘉 記憶體 驅動程式 硬體 組裝電腦 主機板 微星 intel cpu ram 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2012 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與Yahoo!奇摩知識+ 之網友提供，僅供參考，Yahoo!奇摩不保證其正確性。

會員登入 新使用者？立即註冊 服務首頁|服務說明|Yahoo!奇摩知識+ 首頁 知識分類 電腦網路 科學醫療 醫療保健 煩惱心事 生活資訊 手機通訊 休閒嗜好 視聽娛樂 運動體育 社會人文 商業金融 教育學習 如何做 煩惱 主題知識 我要發問 發表 我要發問 熱門： 菜市場名 黑洞 清宿便 呼吸減肥 喝水挑時間 主題 六大食物禁忌 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ 首頁> 運動體育> 汽機車> 購買指南 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 知識問題| 高雄2手車..HONDA 八代K12 發問者：匿名 發問時間：2010-11-27 23:33:58 解決時間：2010-12-07 03:23:08 解答贈點：7 ( 共有 1 人贊助 ) 回答：2 評論： 0 意見： 1 [ 檢舉 ] 網友正面評價 0% 共有 0 人評價如題: 我想購買HONDA 八代K12或K11...的2手車...但我在高雄很少看到有2手車商在展示 我又不想進去問是否有此款車型~ 因為本人極討厭被推銷萬一不想跟他買又是一張死嘴臉~ 希望大大們可以給個優良的車商及優質的價位與售後服務~謝謝~ P.S:如有車商願意直接報價跟給實圖更好囉^^ 最佳解答網友票選 回答者：阿誠 ( 初學者 5 級 ) ?> 回答時間：2010-11-28 01:02:49 [ 檢舉 ] 我這剛好有K11跟K12耶 K11是比較大台 舒適 大方 這台是05年3.0的55.8w 白色 k12是外型較受年輕人喜愛 流線 06年1.8頂級款 53.8w 黑色 我是覺得你撥空來看個實車比較準 放心吧 買賣這種東西本來就歡喜甘願的 我不會因為客戶不跟我們買車就不高興的 我也在高雄 要看車來電約時間吧 0912384353 阿誠 我隨時都方便 我們有自設修護廠 可享有優良的售後服務 你可以放心 相關詞： nba 2k12,封館2k12 [ 快速連結 ] 其它回答( 1 ) | 意見( 1 ) | 評論( 0 ) 發表你的評價 你的評價 發表評價： 正面 普通 負面 評價內容： 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 相關問答 [ 美國職棒 ]美國職棒大聯盟MLB 2k12的遊戲在哪些平台上有推出?? [ 運動競速 ]關於2K12安裝問題 謝謝!! 麻煩請大家幫幫忙!! [ 美國職籃 ]2k12動作問題 [ 運動競速 ]MLB 2K12 ROSTER [ 運動競速 ]pc版的mlb 2k11,2k12作得比2k10好嗎? [ 運動競速 ]請問這樣的配備玩的了NBA 2K12 更多 其他回答(1) 意見(1) 相關評論(0) 001 回答者：小銜 ( 初學者 3 級 ) 回答時間：2010-11-28 18:36:25 [ 檢舉 ] 04年 K11大概在四十中上下 06年K12大概在五十初左右! 看車況!配備!等級!決定價錢重要關鍵之一!! 不懂的可以多在知識加發問!小弟願意!一年無休跟你解說! 1 001 意見者：Honda ( 研究生 4 級 ) 擅長領域：購買指南 | 廠牌 發表時間：2011-06-22 01:39:15 [ 檢舉 ] 本田哪來的K11跟K12 日產的二代跟三代march才叫K11和K12 本田的七代ACCORD原廠代號為2.0的CM4跟3.0的CM6 本田的八代CIVIC 原廠代號為1.8的FD1 跟2.0的DBA-FD2 先搞清楚代號吧 1 發表意見發表意見字數已達上限，要改成發表評論嗎？ 發表 取消 資料儲存中 目前沒有資料 我要評論 註冊 會員登入 公告： 11/15 知識團資料轉換作業說明 HOT! 拍賣 | 沙灘車 Yaris BMW 最新購買指南 發問中 已解決 我爸要換拖車頭要換皮椅 關於樹林SYM機車店 跟 一些 基本問題 GR 125 LIMITED│GR 125cc 勁化版 碟剎 中古野狼125三錶 Ford Fiesta 5D 1.6車價? 更多 想買汽車該如何選擇? 最近要改名但剛好又要分期買機車... 高中生想買機車 預算九萬!! NSR80 中古車或車架 oz125/Vjr/Rs0，麻煩車主提供一下意見 更多 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2012 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與Yahoo!奇摩知識+ 之網友提供，僅供參考，Yahoo!奇摩不保證其正確性。